Πρόληψη
Η “τακτική” εξέταση είναι πρόληψη
Η διάγνωση του καρκίνου του μαστού εμφανίζεται συχνά ως αποτέλεσμα της τακτικής – προγραμματισμένης εξέτασης ή όταν εμφανιστούν συμπτώματα που αντιληφθεί η γυναίκα (σε αυτήν την περίπτωση πρέπει άμεσα να επισκεφθεί τον γιατρό της).
Αν εσείς ή κάποιο κοντινό, αγαπημένο πρόσωπο διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού, μην πανικοβάλλεστε. Το να σας καταβάλλει ψυχολογικά είναι φυσικό και κατανοητό, αλλά δεν θα βοηθήσει.
Στο μενού “Πληροφορίες” και στις υποενότητές του, μπορείτε να βρείτε στοιχεία που σας ενδιαφέρουν. Εάν δεν τα βρείτε μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.
Δεν υπάρχει κανένας σίγουρος τρόπος για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού, αλλά ορισμένες αποφάσεις για τον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού και άλλων μορφών καρκίνου. Αυτά περιλαμβάνουν:
- υγιεινή διατροφή με άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά
- άσκηση – γυμναστική
- διατήρηση υγιούς δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ)
- όχι υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
Επίσης οι τακτικοί έλεγχοι από εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό, η αυτοεξέταση και η γνώση του σώματός μας και των αλλαγών του, μπορούν να βοηθήσουν στην έγκαιρη ανίχνευση συμπτωμάτων. Σε κάθε περίπτωση οι επιλογές για τις τελικές αποφάσεις θα πρέπει να συζητηθούν με τον ειδικό γιατρό.
Οι γυναίκες θα πρέπει να σκεφτούν προσεκτικά τις επιλογές τους για θηλασμό και χρήσης ορμονικής θεραπείας HRT για αποκατάσταση της έλλειψης οιστρογόνων και προγεστερόνης (που ρυθμίζει τον κύκλο) μετά την εμμηνόπαυση, καθώς αυτές μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο. Η προληπτική χειρουργική επέμβαση δεν είναι συνήθως η προτεινόμενη επιλογή, εκτός εάν συντρέχουν άλλοι λόγοι.
Στο διαδίκτυο υπάρχουν ιστοσελίδες συλλόγων και οργανώσεων, εξεταστικών και ιατρικών κέντρων που έχουν πληροφορίες για την πρόληψη.
Στην ιστοσελίδα “για Σένα” επικεντρωνόμαστε από τη στιγμή της διάγνωσης και μετά..